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7 Cristaux Pour Apaiser l'Anxiété


Si vous les aimez, vous le savez: il y a un cristal pour tout! Certains peuvent conjurer l'énergie négative, d'autres peuvent guérir votre cœur brisé et d'autres peuvent être utilisés pour vous calmer lorsque votre niveau de stress augmente.


"Les cristaux viennent de la Terre, il est donc logique que lorsque nous nous sentons anxieux ou nerveux, nous adapter à leur énergie puisse nous ancrer", explique Emilie Hugh, praticienne de reiki et lithothérapie. "Ils peuvent également être très utiles pour nous recentrer et nous connecter à notre moi essentiel."


Nous avons demandé à Emilie ce qu'elle recommandait d'avoir lorsque vous vous sentez angoissé et stressé. Avoir ces cristaux apaisants à proximité vous aidera à rester centré et sans stress, peu importe ce qui se passe dans le monde qui vous entoure:

1. Améthyste

Emilie surnomme l'améthyste un "tranquillisant naturel". "C'est l'un des meilleurs cristaux à avoir autour de soi car il aide à se libérer de l'énergie négative, ainsi que du stress et de l'irritabilité", dit-elle. "Sa belle couleur mauve s'aligne parfaitement avec le chakra de la couronne, le reliant à la conscience spirituelle et à la paix intérieure."

2. Cristal de Roche

"Ce cristal est si puissant qu'il est même utilisé pour nettoyer d'autres cristaux", explique Emilie. "Si vous avez du mal à dormir, placez-le sur votre table de chevet pour calmer vos nerfs et apaiser vos rêves."

3. Jaspe Dalmatien

Une pierre mystérieuse et puissante, souvent utilisée pour fabriquer des talismans porte-bonheur, le jaspe dalmatien est connu pour transformer la peur en courage et garder les discours intérieurs négatifs sous contrôle", explique Emilie. Considérez-le comme la version cristalline de votre life coach personnel!

4. Sodalite

Selon Emilie, le sodalite détoxifie et purifie. "Il favorise la paix intérieure et vous harmonise avec votre moi supérieur en favorisant le bien-être", dit-elle. "C'est aussi un bon cristal à avoir près de votre lit si vous souffrez d'insomnie!"

5. Fluorite

Cette pierre contient des magnifiques nuances de vert et violet et, comme l'améthyste, elle réveille le chakra de la couronne, ce qui aide à créer un espace pour que les forces positives pénètrent dans votre esprit.